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医师:郑青春

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癫痫病的日常保健要怎么做

[来源:成都军盛癫痫医院]

2018-07-14 14:01

  癫痫病的日常保健要怎么做?现在,人们对癫痫这种疾病的认识越来越多,导致大家对这种疾病的重视度也提高了很多,一旦患上了癫痫这种疾病的话,大家是非常的害怕的,现如今,癫痫这种疾病的发病率很高。那么,癫痫病的日常保健要怎么做。

  1、加强适当的体育锻炼:增强机体的免疫力和抵抗力,避免感冒。癫痫患者易受到外界不良环境影响而发作,而机体适应性差为主要原因,患者通过进行体育锻炼可增强身体对外界环境的适应性而减少发病。

  2、要保持心情舒畅:生活规律,睡眠充足,避免精神刺激,癫痫的发作与这些因素关系密切,患者应该养成良好的生活习惯,作息规律,使大脑得到足够的休息,不要做一些对精神刺激较大的事,如看恐怖片。要注意饮食,多食新鲜水果、蔬菜,保持室内通风良好。

  3、避免和减少带电磁辐射的娱乐活动:如看电视,玩电脑、电子游戏等。癫痫的发作本身是大脑异常放电,如果经常做这些带有电磁辐射的活动,势必会增加大脑异常放电发生的风险。

  4、保持良好的心态及情绪稳定:因癫痫病患者易激动、暴怒,情绪反复无常,因此家属平时要多与癫痫患者进行心理沟通,给予安抚、迁就。

  看了上述介绍,大家对癫痫病的日常保健要怎么做应该了解了。我们希望大家可以慎重的了解自己的疾病,做好日常的保健,平时做好护理,不要因为癫痫这种疾病伤害到自己的健康,另外,大家也要注意,千万不要让自己的额情绪波动太大,不然很容易引起癫痫的发作。

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